Zajęcia w szkole
Bohemadance
WARSZTATY JOGA I MEDYTACJA/PRANAYAMA 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

Serdecznie zapraszamy na warsztaty organizowane przez Bohema Dance w Studio Zen Rynia! 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

12-14 KWIETNIA 2024

Zapoznaj się z ofertą:

Oferta warsztatów

Zapraszamy do zapisów

Nie może Cie tam zabraknąć!

 

 

KOMORY HIPERBARYCZNE

Terapia hiperbaryczna to dokładnie sprawdzona oraz nieinwazyjna metoda wspomagająca w przypadku wielu schorzeń. Polega na zwiększeniu dostępności i rozpuszczalności tlenu we krwi.


ZASTOSOWANIE

– spowolnienie procesów starzenia

– regeneracja sportowców

– regeneracja po zabiegach chirurgicznych

– regeneracja po chemioterapii i radioterapii

i wiele innych.

 

KORZYŚCI

– zwiększona regeneracja

– przyśpieszona rehabilitacja oraz gojenie ran

– wzrost wydolności sportowców

– poprawa pamięci i koncentracji

– redukcja stanów zapalnych w organizmie

– przyśpieszenie przemiany materii

– ogólna poprawa samopoczucia

 

Nowa cena!

 

Zapisy: 509 794 988;  taniec@bohemadance.pl

 

Zabiegi odbywają się w Warszawskim Buenos Aires,
ul. Strumykowa 40A/38, parter.

 

 

 

Nasze nowości i promocje - sprawdź!

WIECZOREK TANECZNY DLA MIŁOŚNIKÓW TANGA!

Niebawem ogłosimy kolejny termin wieczorku tanecznego – śledź nasze Social Media i bądź na bieżąco! 🤩

Niebawem ogłosimy kolejny termin, wspaniałych warsztatów z gwiazdą programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” – Janją Lesar! – śledź nasze Social Media i bądź na bieżąco! 🤩

 

A tymczasem zobacz jak bawiliśmy się na ostatnich warsztatach:

Relacja z warsztatów z okazji dnia kobiet

 

 

DZIEŃ OTWARTY

Niebawem ogłosimy kolejny termin dnia otwartego – śledź nasze Social Media i bądź na bieżąco! 🤩

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA PRÓBNE ZAJĘCIA!

Przyjdź i spróbuj! Z pewnością zostaniesz z nami na dłużej!🤗

Relacja z  dnia otwartego https://www.facebook.com/bohemadance

 

Trwa wielka wyprzedaż – do wyczerpania stanów magazynowych, wszystkie buty dostępne w naszym studio w cenie 400 zł!!!

 

Zapraszamy do zapoznania się z katalogiem butów tanecznych dostępnych w naszym studio.

 

W celu przymierzenia oraz zakupu zapraszamy do naszego studio

Broadway Jazz Studio – ul. Światowida 14/U164 Warszawa, tuż obok Galerii Północnej

 

Zachęcamy do skorzystania z naszej promocji, podczas której wykupując karnet na zajęcia w lutym – kosztuje on jedyne 140 zł za miesiąc!

Tylko teraz – przy podpisaniu umowy, opłata wpisowa wynosi 0 zł!

 

Dzieci

Dynamiczne zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu i rozpiera je energia. Na zajęciach zadbamy o wszechstronny rozwój psychoruchowy, będziemy pracować nad ogólną sprawnością naszych tancerzy. Mix dance to mieszanka styli takich jak disco dance, jazz i hip hop do żywiołowej muzyki. Podczas zajęć poznamy elementy techniki tańca i stworzymy super choreografie.

 

Korzyści: Podczas treningów będziemy pracować nad koordynacją ruchowa i motoryka, oddziaływać na wyobraźnie i kreatywność, ćwiczyć  pamięć taneczno-ruchową, przełamywać barierę nieśmiałości jak również pracować nad prawidłową postawą a wszystko w przyjaznej atmosferze.

 

Wiek:7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat

 

 

Zalecane obuwie: sneakersy , tenisówki lub skarpetki

 

Zajęcia stworzone dla dzieci w wieku 3 lat, które uwielbiają ruch przy muzyce, chcą nabywać i rozwijać umiejętności taneczne. Zajęcia zapewniają wstęp do magicznego świata tańca, gdzie poprzez zabawy taneczno-ruchowe, będziemy rozwijać sprawność motoryczna.

 

Korzyści: zajęcia sprzyjają integracji, pozwalają przełamywać barierę nieśmiałości, pozwalają wyrabiać nawyk prawidłowej postawy, ćwiczą pamięć taneczno-ruchową i umuzykalniają. Są również wspaniałym początkiem przygody tanecznej i przygotowaniem do uczestnictwa w zajęciach dla starszej kategorii wiekowej.

 

Wiek: 3 lata

 

Zalecane obuwie: baletki, skarpetki, miękkie obuwie

 

.

Aerial Dance to niesamowite połączenie tańca i akrobatyki powietrznej. W bezpieczny sposób – asekurowane przez Instruktorkę, oraz zabezpieczone materacami dzieci uczą się wykonywać akrobatyczne elementy, które razem stworzą niesamowity układ taneczny w powietrzu.

 

Korzyści: Zajęcia wzmacniające i uelastyczniające ciało, uczą koordynacji ruchowej i  gibkości, a także odwagi i pokonywania swoich barier, zapewniając satysfakcji ze swoich osiągnięć.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+

 

Zalecane obuwie: skarpetki

 

Zapraszamy do magicznego świata baletu, pełnego gracji i piękna. Na zajęciach poznamy podstawowe pozycje stóp, ułożenia rąk, w polaczeniu z prawidłowa postawa ciała.

 

Korzyści: Taniec klasyczny kształtuje wrażliwość, uczy samodzielności i dyscypliny. Zwiększa koordynację ruchową, pomaga kształtować sylwetkę i wyrabia nawyk prawidłowej postawy doskonaląc przy tym równowagę.

 

Wiek: 4-6 lat, 7-10 lat

 

Zalecane obuwie: baletki, skarpetki

 

Zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu i rozpiera je energia. Na zajęciach zadbamy o wszechstronny rozwój psychoruchowy, będziemy pracować nad ogólną sprawnością naszych tancerzy. Kids Dance to mieszanka styli takich jak disco dance, jazz i hip hop do żywiołowej muzyki.

 

Korzyści: Podczas treningów będziemy pracować nad koordynacją ruchowa i motoryka, ćwiczyć pamięć taneczno-ruchową, oddziaływać na wyobraźnie, przełamywać barierę nieśmiałości i pracować nad prawidłową postawą a wszystko w przyjaznej atmosferze.

 

Wiek: 4-6 lat

 

Zalecane obuwie: sneakersy , tenisówki lub skarpetki

 

Styl tańca, charakteryzujący się swobodną nauką kroków opartą na mocnej pracy nóg. Są to zajęcia taneczne pełne luzu, optymizmu i energii, w których ważną rolę odgrywa charakterystyczna muzyka.

Korzyści: Zajęcia maja na celu rozwój koordynacji ruchowej, pozwalają wypracować poczucie rytmu, uczą współpracy w grupie i systematyczności jak również ćwiczą pamięć taneczno-ruchową.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat

 

Zalecane obuwie: sneakersy, adidasy

Taniec Towarzyski Sportowy to zajęcia dla dzieci i młodzieży, które chcą doskonalić swoją technikę tańca towarzyskiego w stylu latynoamerykańskim oraz standardowym.

 

Korzyści: uczestnicy będą mieli na zajęciach możliwość tańczenia w parach oraz po zapoznaniu się z podstawowymi krokami i techniką – startowania na turniejach ogólnopolskich.

 

Preferowane jest odpowiednie obuwie taneczne.

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

Jazz to taniec, który łączy w sobie elementy baletu, modernu – w połączeniu z improwizacja i spontanicznością ruchów. Cechami charakterystycznymi tańca jazzowego jest izolowanie poszczególnych części ciała. To styl tańca, który pozwoli Ci wyrazić swoje emocje poprzez ruch.

 

 

Korzyści: Taniec jazzowy rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, wyrabia zmysł równowagi, uczy ekspresji jak również wyrażania emocji i uczuć.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+

 

Zalecane obuwie: jazzówki lub skarpetki

 

Opakowania i zbędne produkty zazwyczaj są dla nas na tyle bezwartościowe, że postanawiamy je po prostu wyrzucać. Jeśli tylko zauważymy w nich jakiś potencjał i przetworzymy na rzecz zupełnie nową – to właśnie upcykling! Warsztaty są niezwykle twórcze. Powstają na nich rzeczy wyjątkowe i przez wielu niespodziewane. To przedmioty codziennego użytku, które zachwycą oryginalnością, czy małe i większe dzieła sztuki.

 

Korzyści: pobudzenie kreatywności, zmniejszenie ilości śmieci, wykonanie wyjątkowych przedmiotów dla siebie i bliskich.

 

Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Czy wiesz do jakiego pojemnika wyrzucić brudny papier? Co zrobić z niepotrzebną butelką? Mięso wyrzucić do brązowego, czy do czarnego pojemnika? W zasadach segregacji początkowo można się pogubić ale jest to sztuka, którą każdy może opanować, bez względu na wiek.

Na zajęciach poznamy zasady postępowania z odpadami i przećwiczymy umiejętności segregacji.

 

Korzyści: świadomość w jaki sposób mniej zanieczyszczać planetę i zwiększyć poziom recyklingu naszych śmieci.

 

Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Zapraszamy na wyjątkowy pokaz „Magia recyklingu”.
Profesjonalny iluzjonista za pomocą magicznych sztuczek zapozna publiczność z tematyką gospodarki odpadami i ochrony zasobów Ziemi.
W tych sztuczkach z ogromną radością i niesamowitym zaangażowaniem uczestniczą zarówno dzieci jak i dorośli!
Sam prowadzący o widowisku mówi tak: Pokazy iluzji, to nie tylko widowiskowe zniknięcia przedmiotów, czy efektowne transformacje. Dzięki wyjątkowemu programowi „Magia recyklingu”, przekazujemy wiedzę na tematy ekologiczne. Interaktywny występ wciąga dzieci oraz dorosłych nie tylko w świetną zabawę, ale daje im szereg informacji na temat zasad segregacji odpadów.
Odpowiednio dobrany repertuar całego występu pokazuje na przykładach „magicznych” etiud, co i w jaki sposób powinno zostać posegregowane, aby gospodarowanie odpadami było właściwe.
Prowadzący: Marcin Cichomski
Tak wyglądał nasz ostatni pokaz ekoiluzji:
Jesteś zainteresowany/zainteresowana pokazem ekoiluzji, skontaktuj się z nami!
Młodzież

Mieszanka wielu stylów tanecznych charakteryzująca się dynamiką i różnorodnością, z wykorzystaniem popularnej muzyki.

Zajęcia taneczne są świetną okazja na spędzenie czasu we wspaniałej atmosferze wśród rówieśników.

 

Korzyści: Zajęcia maja na celu rozwój koordynacji ruchowej, pozwalają wypracować poczucie rytmu, uczą współpracy w grupie i systematyczności. Kształtują osobowość, kreatywność i pozwalają dzielić się pasja wśród rówieśników.

 

Wiek:16+

 

Zalecane obuwie: sneakersy, adidasy

Jazz to taniec, który łączy w sobie elementy baletu, modernu – w połączeniu z improwizacja i spontanicznością ruchów. Cechami charakterystycznymi tańca jazzowego jest izolowanie poszczególnych części ciała. To styl tańca, który pozwoli Ci wyrazić swoje emocje poprzez ruch.

 

 

Korzyści: Taniec jazzowy rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, wyrabia zmysł równowagi, uczy ekspresji jak również wyrażania emocji i uczuć.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+

 

Zalecane obuwie: jazzówki lub skarpetki

 

Aerial Dance to niesamowite połączenie tańca i akrobatyki powietrznej. W bezpieczny sposób – asekurowane przez Instruktorkę, oraz zabezpieczone materacami dzieci uczą się wykonywać akrobatyczne elementy, które razem stworzą niesamowity układ taneczny w powietrzu.

 

Korzyści: Zajęcia wzmacniające i uelastyczniające ciało, uczą koordynacji ruchowej i  gibkości, a także odwagi i pokonywania swoich barier, zapewniając satysfakcji ze swoich osiągnięć.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+

 

Zalecane obuwie: skarpetki

Taniec Towarzyski Sportowy to zajęcia dla dzieci i młodzieży, które chcą doskonalić swoją technikę tańca towarzyskiego w stylu latynoamerykańskim oraz standardowym.

 

Korzyści: uczestnicy będą mieli na zajęciach możliwość tańczenia w parach oraz po zapoznaniu się z podstawowymi krokami i techniką – startowania na turniejach ogólnopolskich.

 

Preferowane jest odpowiednie obuwie taneczne.

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

Styl tańca, charakteryzujący się swobodną nauką kroków opartą na mocnej pracy nóg. Są to zajęcia taneczne pełne luzu, optymizmu i energii, w których ważną rolę odgrywa charakterystyczna muzyka.

Korzyści: Zajęcia maja na celu rozwój koordynacji ruchowej, pozwalają wypracować poczucie rytmu, uczą współpracy w grupie i systematyczności jak również ćwiczą pamięć taneczno-ruchową.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat

 

Zalecane obuwie: sneakersy, adidasy

Dynamiczne zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu i rozpiera je energia. Na zajęciach zadbamy o wszechstronny rozwój psychoruchowy, będziemy pracować nad ogólną sprawnością naszych tancerzy. Mix dance to mieszanka styli takich jak disco dance, jazz i hip hop do żywiołowej muzyki. Podczas zajęć poznamy elementy techniki tańca i stworzymy super choreografie.

 

Korzyści: Podczas treningów będziemy pracować nad koordynacją ruchowa i motoryka, oddziaływać na wyobraźnie i kreatywność, ćwiczyć  pamięć taneczno-ruchową, przełamywać barierę nieśmiałości jak również pracować nad prawidłową postawą a wszystko w przyjaznej atmosferze.

 

Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat

 

 

Zalecane obuwie: sneakersy , tenisówki lub skarpetki

BĄDŹ KIM TYLKO CHCESZ!

 

Na nasze zajęcia zapraszamy miłośników kina i teatru. Przedmiotem pracy są monologi aktorskie, sceny, etiudy aktorskie, improwizacje i praca z wyobraźnią. Pod lupę weźmiemy również artykulację sceniczną, plastykę ruchu, pracę nad głosem i oddechem.

 

Korzyści: Zajęcia z aktorstwa przygotowują uczestników do egzaminów w szkołach teatralnych i artystycznych. Są także świetną okazją dla osób początkujących, by spróbować swoich sił i rozbudzić w sobie miłość do sceny.

 

Dla kogo: solo

 

Zajęcia z Jerzym i Arturem odbywają się u nas w formie weekendowych warsztatów.

 

Zapraszamy do śledzenia naszego Facebook-a

Bohema Dance Ekologiczna Szkoła Tańca | Facebook

Opakowania i zbędne produkty zazwyczaj są dla nas na tyle bezwartościowe, że postanawiamy je po prostu wyrzucać. Jeśli tylko zauważymy w nich jakiś potencjał i przetworzymy na rzecz zupełnie nową – to właśnie upcykling! Warsztaty są niezwykle twórcze. Powstają na nich rzeczy wyjątkowe i przez wielu niespodziewane. To przedmioty codziennego użytku, które zachwycą oryginalnością, czy małe i większe dzieła sztuki.

 

Korzyści: pobudzenie kreatywności, zmniejszenie ilości śmieci, wykonanie wyjątkowych przedmiotów dla siebie i bliskich.

 

Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Czy wiesz do jakiego pojemnika wyrzucić brudny papier? Co zrobić z niepotrzebną butelką? Mięso wyrzucić do brązowego, czy do czarnego pojemnika? W zasadach segregacji początkowo można się pogubić ale jest to sztuka, którą każdy może opanować, bez względu na wiek.

Na zajęciach poznamy zasady postępowania z odpadami i przećwiczymy umiejętności segregacji.

 

Korzyści: świadomość w jaki sposób mniej zanieczyszczać planetę i zwiększyć poziom recyklingu naszych śmieci.

 

Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Wyobraź sobie, że mógłbyś zmniejszyć ilość wyjść do śmietnika przynajmniej o połowę. To oszczędność kilku a może nawet kilkunastu minut tygodniowo.

Na zajęciach poznamy proste metody na organizację domu, w którym gospodarze dążą do niegenerowania kolejnych i coraz większych ilości śmieci.

 

Korzyści: styl życia z mniejszą ilością odpadów i zaradność domowa.

 

Dla kogo: młodzież i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Zapraszamy na wyjątkowy pokaz „Magia recyklingu”.
Profesjonalny iluzjonista za pomocą magicznych sztuczek zapozna publiczność z tematyką gospodarki odpadami i ochrony zasobów Ziemi.
W tych sztuczkach z ogromną radością i niesamowitym zaangażowaniem uczestniczą zarówno dzieci jak i dorośli!
Sam prowadzący o widowisku mówi tak: Pokazy iluzji, to nie tylko widowiskowe zniknięcia przedmiotów, czy efektowne transformacje. Dzięki wyjątkowemu programowi „Magia recyklingu”, przekazujemy wiedzę na tematy ekologiczne. Interaktywny występ wciąga dzieci oraz dorosłych nie tylko w świetną zabawę, ale daje im szereg informacji na temat zasad segregacji odpadów.
Odpowiednio dobrany repertuar całego występu pokazuje na przykładach „magicznych” etiud, co i w jaki sposób powinno zostać posegregowane, aby gospodarowanie odpadami było właściwe.
Prowadzący: Marcin Cichomski
Tak wyglądał nasz ostatni pokaz ekoiluzji:
Jesteś zainteresowany/zainteresowana pokazem ekoiluzji, skontaktuj się z nami!
Dorośli

Jeśli lubisz taniec, dobrą zabawę do gorących rytmów, chcesz nauczyć się kroków i figur, które będziecie mogli wykorzystać podczas tanecznej zabawy, to te zajęcia są dla Was. Podczas zajęć nauczysz się tańców latynoamerykańskich, m.in.: rumby, salsy, samby, bachaty, cha-chy, passo doble i jive’a.

 

Korzyści: Podczas zajęć poprawisz sylwetkę, postawę, a także nabierzesz pewności siebie. Latynoskie rytmy pozytywnie wpływają nie tylko na ciało, ale i na duszę dzięki czemu z naszej sali wyjdziesz pełen energii i radości.

 

Dla kogo: solo

 

Zalecane obuwie buty do tańca towarzyskiego lub miękkie obuwie

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

Bachata to taniec, który pełen jest zmysłowej energii i sensualności. Wywodzi się ze słonecznej Dominikany, gdzie wysoka temperatura i orzeźwiająca woda Morza Karaibskiego i Oceanu Atlantyckiego pobudza wszystkie zmysły.

Istnieją trzy podstawowe style bachaty: Dominicana, Moderna oraz Sensual. Do najważniejszych elementów bachaty należą ponętne ruchy biodrami, którymi partnerka uwodzi swojego partnera.

 

 

Korzyści: Bachata to taniec, podczas którego można poczuć
maksymalną swobodę oraz porzucić wszelkie zahamowania.
Poprzez zaangażowanie wszystkich
mięśni, ciało nabierze zdrowia oraz wigoru.

 

 

Dla kogo: pary, panie i panowie

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

 

TANIEC ZMYSŁÓW

 

Towarzyszy mu energiczna muzyka i żywiołowe ruchy. Mimo wielu odmian, salsa jest stosunkowa prosta, a jej podstawy są niezmienne. Opiera się ona na rytmicznych krokach i ruchach biodrami. To niezwykle sensualny taniec latynoamerykański spopularyzowany na całym świecie. Pochodzi z Karaibów, a szczególnie rozwinął się na Kubie i w Ameryce.

 

Korzyści: Poprawia sprawność, kondycję fizyczną oraz koordynację ruchową. Wzmacnia i rozciąga praktycznie wszystkie partii mięśni, w szczególności nóg i pośladków.

 

Dla kogo: solo / pary

 

Zalecane obuwie buty do tańca towarzyskiego lub miękkie obuwie

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

Taniec użytkowy, czyli bądźcie królem i królową każdej imprezy! Zajęcia z tańca użytkowego przeznaczone są dla tych wszystkich par, które chcą zachwycać na parkiecie podczas zabaw czy wesel. Proste kroki wzbogacone efektownymi figurami i obrotami to przepis na sukces. Tego nauczycie na naszych zajęciach.

Korzyści: zwiększenie pewności siebie, doskonała zabawa

Dla kogo: pary

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie

PRZYGOTUJCIE SIĘ NA SWÓJ WIELKI DZIEŃ

 

Chcecie zabłysnąć na swoim weselu, poczuć rytm i razem wirować na parkiecie ale nie macie pomysłu na swój pierwszy taniec? Krok po kroku przygotujemy Was na ten wielki dzień. Pod okiem profesjonalistów nauczycie się pięknej choreografii dopasowanej do poziomu oraz umiejętności. Oferujemy naukę walca angielskiego i walca wiedeńskiego.

Istnieje możliwość rezerwacji dedykowanych lekcji indywidualnych!

 

Korzyści: Przygotowanie pod okiem profesjonalisty na uroczystość nowożeńców, kontrola postawy ciała i znajomość techniki tańca.

 

Dla kogo: pary

 

Zalecane obuwie: buty do tańca towarzyskiego

 

DOSTĘPNY KURS INDYWIDUALNY LUB ZAJĘCIA GRUPOWE

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

SCENA BROADWAY CZEKA!

 

Jeśli marzysz, by poczuć się jak gwiazda musicalu i rozwinąć swoje estradowe skrzydła – te zajęcia są dla Ciebie!

 

Broadway Jazz wywodzi się z amerykańskiego tańca scenicznego. Możemy go często podziwiać w musicalach. Łączy w sobie taniec, grę aktorską, pantomimę i całe spektrum emocji. Rozwija temperament sceniczny, uwalnia osobowość. Tutaj nie liczy się tylko technika, ale i wyraz sceniczny, indywidualna ekspresja tancerza. To taniec niezwykle „teatralny”. W związku z tym przedstawienia intensywnie wpływają na odbiorcę. Podczas Broadway Jazz każdy uczestnik zajęć poczuje się jak na deskach sceny nowojorskiego teatru.

 

Korzyści: zajęcia pozytywnie wpływają na sprawność fizyczną, pewność siebie i umiejętność pracy w grupie. Kształtują poczucie rytmu, słuchu muzycznego oraz zdolność zapamiętywania.

 

Dla kogo: solo, dorośli

 

Zalecane obuwie: jazzówki, sneakersy lub skarpetki

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

Aerial yoga to nie tylko aktywność, która pięknie wygląda, ale wspaniałe połączenie tańca, akrobatyki, stretchingu, fitnessu oraz oczywiście samej jogi! 

 

Zajęcia odbywają się przy użyciu specjalnego materiału – potocznie nazywanego hamakiem lub chustą, który podwieszony jest pod sufitem dzięki czemu wspiera masę ciała podczas ćwiczeń, tak aby ćwiczący mógł w pełni skupić się na odprężeniu.

 

Korzyści: ćwiczenia przy użyciu hamaków wspomagają rozluźnienie, rozciągnięcie oraz odprężenie całego ciała. Pozycje wykonywane do góry nogami wpływają na ukrwienie i dotlenienie mózgu, a także wspierają koordynacje ruchową.

 

Dla kogo: solo

 

Zalecane obuwie: boso lub w skarpetkach

 

Obejrzyj końcową cześć naszych zajęć 🙂

https://fb.watch/9svXs8bI0q/

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

oraz w Studio Zen Rynia, ul. Główna 100a Rynia.

BRZUCH TO CENTRUM NASZEGO CIAŁA

 

Belly dance to przede wszystkim rytmiczne, płynne i akcentowane ruchy bioder oraz klatki piersiowej,  drżenia, fale, delikatne i płynne ruchy rąk, a wszystko to okraszone subtelną, nienachalną kokieterią. Istotne w tańcu orientalnym jest izolowanie od siebie poszczególnych części ciała i partii mięśni. Taniec ten może być wzbogacony o rozmaite rekwizyty.

Na tych zajęciach nie musisz martwić się o kroki czy choreografię, tutaj najważniejszy jest rytm i muzyka, które same niosą nas do tańca.

Orientalny, zmysłowy, widowiskowy taniec z rejonów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Przeznaczony jest dla Pań, które chcą miło i aktywnie spędzić czas oraz zgłębić tajniki swojego ciała. Ważnym elementem jest izolowanie poszczególnych części ciała i partii mięśni. Charakterystycznym ruchem w tańcu orientalnym są tzw. shimmies, jest to grupa ruchów wprawiająca ciało lub poszczególne jego części w drżenie.

 

Korzyści: Angażuje wszystkie partie ciała i doskonale rzeźbi sylwetkę.  Wpływa pozytywnie na dobrą postawę, koordynację ruchów, uelastycznienie i wzmocnienie mięśni, kondycję, a także wytrzymałość.

 

Dla kogo: solo, kobiety

 

 

Zalecane obuwie: boso

 

Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.

High heels to styl tańca w butach na obcasie, który daje możliwość wyrażenia siebie na rozmaite sposoby, przy tym dowartościowuje każdą kobietę. Zajęcia składają się z prostej i pełnej seksapilu choreografii, do której wprowadzone są zmysłowe, uwalniające i pełne pasji ruchy.

 

KORZYŚCI: wydobycie kobiecości, doskonalenie umiejętności chodzenia w butach na wysokim obcasie (praca nad równowagą). Poprawa sprawności fizycznej, praca nad prawidłową postawą i wymodelowanie sylwetki.

Dla kogo: solo, panie

 

Buty: na wysokim obcasie (z jasną, niebrudzącą podeszwą)

ODKRYJ SWÓJ TEMPERAMENT

 

Taniec towarzyski pełen temperamentu i bliskości partnerów. Pochodzi z Buenos Aires w Argentynie i Montevideo w Urugwaju. Historia tanga jest bardzo rozbudowana i sięga końca XIX wieku. Obecnie wyróżniamy wiele form tanga. Widać w nim inspirację tańcem flamenco, kubańską habanierą, a także folklorem Europy Środkowo – Wschodniej afrykańskimi rytmami. Charakteryzuje się pełną niepokoju muzyką oraz „grą” partnerów. Sposóbw w jaki poruszamy się w tym tańcu daje odbiorcom jak i samym tancerzom wiele emocji.

 

Korzyści: To świetny trening równowagi i płynności ruchu. Wzmocni Twoje mięśnie i zwiększy świadomość ciała. Dzięki tangu będziesz wyprostowany i zrelaksowany.

 

Dla kogo: pary

 

Zalecane obuwie: buty do tańca towarzyskiego lub miękkie obuwie

Pro-Am Challenge to program stworzony przez Bohema Dance Ekologiczna Szkoła Tańca.

 

Celem programu Pro-Am Challenge jest nauka danego stylu tanecznego i udział w turnieju w wybranym turnieju ProAm.

 

Przygotowanie do występu odbywa się na lekcjach indywidualnych ustalanych wraz z uczestnikiem oraz  instruktorem/instruktorką. Termin turnieju ustalany jest indywidualnie.

 

KORZYŚCI: dzięki indywidualnym zajęciom, nakierowanym na naukę danego stylu tanecznego w niedługim czasie możliwy jest udział w turnieju Pro-Am.

 

DLA KOGO: solo dorośli

BĄDŹ KIM TYLKO CHCESZ!

 

Na nasze zajęcia zapraszamy miłośników kina i teatru, którzy wiążą swoją przyszłość z tą dziedziną, aktorstwo to ich pasja, ale także tych którzy nigdy ze sceną nie mieli nic wspólnego i chcą się sprawdzić lub popracować nad swoją osobą. Razem będziemy pracować nad pewnością siebie, swobodą bycia na scenie i publicznymi występami. Pod lupę weźmiemy także dykcję, ruch sceniczny i pracę nad głosem. Pamiętaj, że nie szukamy ideału, nasze zajęcia są po to żeby do niego dążyć. Są to zajęcia dla osób, które już posiadają wiedzę na temat aktorstwa oraz dla tych, którzy chcą sprawdzić się w tej dziedzinie.

 

Korzyści: Zajęcia z aktorstwa przygotowują uczestników do wystąpień publicznych oraz doskonalą warsztat aktorski; obejmują codzienną rozgrzewkę oraz zadania aktorskie, w których skupimy się na improwizacji, przedstawianiu etiud oraz grze aktorskiej, znajdziemy tutaj również elementy pantomimy. Wszystko zostanie uświetnione pracą nad mową ciała, pracą w przestrzeni Twojego ciała.

Dla kogo: solo

 

Zajęcia te odbywają się w formie weekendowych warsztatów.

Jeśli jesteś zainteresowany warsztatami, skontaktuj się z nami!

Opakowania i zbędne produkty zazwyczaj są dla nas na tyle bezwartościowe, że postanawiamy je po prostu wyrzucać. Jeśli tylko zauważymy w nich jakiś potencjał i przetworzymy na rzecz zupełnie nową – to właśnie upcykling! Warsztaty są niezwykle twórcze. Powstają na nich rzeczy wyjątkowe i przez wielu niespodziewane. To przedmioty codziennego użytku, które zachwycą oryginalnością, czy małe i większe dzieła sztuki.

 

Korzyści: pobudzenie kreatywności, zmniejszenie ilości śmieci, wykonanie wyjątkowych przedmiotów dla siebie i bliskich.

 

Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Czy wiesz do jakiego pojemnika wyrzucić brudny papier? Co zrobić z niepotrzebną butelką? Mięso wyrzucić do brązowego, czy do czarnego pojemnika? W zasadach segregacji początkowo można się pogubić ale jest to sztuka, którą każdy może opanować, bez względu na wiek.

Na zajęciach poznamy zasady postępowania z odpadami i przećwiczymy umiejętności segregacji.

 

Korzyści: świadomość w jaki sposób mniej zanieczyszczać planetę i zwiększyć poziom recyklingu naszych śmieci.

 

Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Wyobraź sobie, że mógłbyś zmniejszyć ilość wyjść do śmietnika przynajmniej o połowę. To oszczędność kilku a może nawet kilkunastu minut tygodniowo.

Na zajęciach poznamy proste metody na organizację domu, w którym gospodarze dążą do niegenerowania kolejnych i coraz większych ilości śmieci.

 

Korzyści: styl życia z mniejszą ilością odpadów i zaradność domowa.

 

Dla kogo: młodzież i dorośli

 

Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!

Zapraszamy na wyjątkowy pokaz „Magia recyklingu”.
Profesjonalny iluzjonista za pomocą magicznych sztuczek zapozna publiczność z tematyką gospodarki odpadami i ochrony zasobów Ziemi.
W tych sztuczkach z ogromną radością i niesamowitym zaangażowaniem uczestniczą zarówno dzieci jak i dorośli!
Sam prowadzący o widowisku mówi tak: Pokazy iluzji, to nie tylko widowiskowe zniknięcia przedmiotów, czy efektowne transformacje. Dzięki wyjątkowemu programowi „Magia recyklingu”, przekazujemy wiedzę na tematy ekologiczne. Interaktywny występ wciąga dzieci oraz dorosłych nie tylko w świetną zabawę, ale daje im szereg informacji na temat zasad segregacji odpadów.
Odpowiednio dobrany repertuar całego występu pokazuje na przykładach „magicznych” etiud, co i w jaki sposób powinno zostać posegregowane, aby gospodarowanie odpadami było właściwe.
Prowadzący: Marcin Cichomski
Termin: ustalany indywidualnie
Jesteś zainteresowany/zainteresowana pokazem ekoiluzji, skontaktuj się z nami!
Tak wyglądał nasz ostatni pokaz ekoiluzji:

Bohema Dance Ekologiczna Szkoła Tańca zaprasza Panie i Panów na taneczne Boot Campy organizowane w najpiękniejszych zakątkach świata!

 

Odbyliśmy już XX obozów treningowych, a towarzyszyli Nam tak wyjątkowi goście jak: znane na całym świecie małżeństwo Izabela i Jose Torres!

 

Zobacz jak bawiliśmy się na wyjeździe na Malediwach i na kolejny boot camp pojedź z nami!

https://fb.watch/9swpHIPZ56/

 

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana bootcamp-ami, skontaktuj się z nami!