Serdecznie zapraszamy na warsztaty organizowane przez Bohema Dance w Studio Zen Rynia! 🧘🏻♀️ 🧘🏻♂️
12-14 KWIETNIA 2024
Zapoznaj się z ofertą:
Zapraszamy do zapisów
Nie może Cie tam zabraknąć!
Terapia hiperbaryczna to dokładnie sprawdzona oraz nieinwazyjna metoda wspomagająca w przypadku wielu schorzeń. Polega na zwiększeniu dostępności i rozpuszczalności tlenu we krwi.
ZASTOSOWANIE
– spowolnienie procesów starzenia
– regeneracja sportowców
– regeneracja po zabiegach chirurgicznych
– regeneracja po chemioterapii i radioterapii
i wiele innych.
KORZYŚCI
– zwiększona regeneracja
– przyśpieszona rehabilitacja oraz gojenie ran
– wzrost wydolności sportowców
– poprawa pamięci i koncentracji
– redukcja stanów zapalnych w organizmie
– przyśpieszenie przemiany materii
– ogólna poprawa samopoczucia
Nowa cena!
Zapisy: 509 794 988; taniec@bohemadance.pl
Zabiegi odbywają się w Warszawskim Buenos Aires,
ul. Strumykowa 40A/38, parter.
WIECZOREK TANECZNY DLA MIŁOŚNIKÓW TANGA!
Niebawem ogłosimy kolejny termin wieczorku tanecznego – śledź nasze Social Media i bądź na bieżąco! 🤩
Niebawem ogłosimy kolejny termin, wspaniałych warsztatów z gwiazdą programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” – Janją Lesar! – śledź nasze Social Media i bądź na bieżąco! 🤩
A tymczasem zobacz jak bawiliśmy się na ostatnich warsztatach:
Relacja z warsztatów z okazji dnia kobiet
DZIEŃ OTWARTY
Niebawem ogłosimy kolejny termin dnia otwartego – śledź nasze Social Media i bądź na bieżąco! 🤩
SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA PRÓBNE ZAJĘCIA!
Przyjdź i spróbuj! Z pewnością zostaniesz z nami na dłużej!🤗
Relacja z dnia otwartego https://www.facebook.com/bohemadance
Trwa wielka wyprzedaż – do wyczerpania stanów magazynowych, wszystkie buty dostępne w naszym studio w cenie 400 zł!!!
Zapraszamy do zapoznania się z katalogiem butów tanecznych dostępnych w naszym studio.
W celu przymierzenia oraz zakupu zapraszamy do naszego studio
Broadway Jazz Studio – ul. Światowida 14/U164 Warszawa, tuż obok Galerii Północnej
Zachęcamy do skorzystania z naszej promocji, podczas której wykupując karnet na zajęcia w lutym – kosztuje on jedyne 140 zł za miesiąc!
Tylko teraz – przy podpisaniu umowy, opłata wpisowa wynosi 0 zł!
Dynamiczne zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu i rozpiera je energia. Na zajęciach zadbamy o wszechstronny rozwój psychoruchowy, będziemy pracować nad ogólną sprawnością naszych tancerzy. Mix dance to mieszanka styli takich jak disco dance, jazz i hip hop do żywiołowej muzyki. Podczas zajęć poznamy elementy techniki tańca i stworzymy super choreografie.
Korzyści: Podczas treningów będziemy pracować nad koordynacją ruchowa i motoryka, oddziaływać na wyobraźnie i kreatywność, ćwiczyć pamięć taneczno-ruchową, przełamywać barierę nieśmiałości jak również pracować nad prawidłową postawą a wszystko w przyjaznej atmosferze.
Wiek:7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat
Zalecane obuwie: sneakersy , tenisówki lub skarpetki
Zajęcia stworzone dla dzieci w wieku 3 lat, które uwielbiają ruch przy muzyce, chcą nabywać i rozwijać umiejętności taneczne. Zajęcia zapewniają wstęp do magicznego świata tańca, gdzie poprzez zabawy taneczno-ruchowe, będziemy rozwijać sprawność motoryczna.
Korzyści: zajęcia sprzyjają integracji, pozwalają przełamywać barierę nieśmiałości, pozwalają wyrabiać nawyk prawidłowej postawy, ćwiczą pamięć taneczno-ruchową i umuzykalniają. Są również wspaniałym początkiem przygody tanecznej i przygotowaniem do uczestnictwa w zajęciach dla starszej kategorii wiekowej.
Wiek: 3 lata
Zalecane obuwie: baletki, skarpetki, miękkie obuwie
.
Aerial Dance to niesamowite połączenie tańca i akrobatyki powietrznej. W bezpieczny sposób – asekurowane przez Instruktorkę, oraz zabezpieczone materacami dzieci uczą się wykonywać akrobatyczne elementy, które razem stworzą niesamowity układ taneczny w powietrzu.
Korzyści: Zajęcia wzmacniające i uelastyczniające ciało, uczą koordynacji ruchowej i gibkości, a także odwagi i pokonywania swoich barier, zapewniając satysfakcji ze swoich osiągnięć.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+
Zalecane obuwie: skarpetki
Zapraszamy do magicznego świata baletu, pełnego gracji i piękna. Na zajęciach poznamy podstawowe pozycje stóp, ułożenia rąk, w polaczeniu z prawidłowa postawa ciała.
Korzyści: Taniec klasyczny kształtuje wrażliwość, uczy samodzielności i dyscypliny. Zwiększa koordynację ruchową, pomaga kształtować sylwetkę i wyrabia nawyk prawidłowej postawy doskonaląc przy tym równowagę.
Wiek: 4-6 lat, 7-10 lat
Zalecane obuwie: baletki, skarpetki
Zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu i rozpiera je energia. Na zajęciach zadbamy o wszechstronny rozwój psychoruchowy, będziemy pracować nad ogólną sprawnością naszych tancerzy. Kids Dance to mieszanka styli takich jak disco dance, jazz i hip hop do żywiołowej muzyki.
Korzyści: Podczas treningów będziemy pracować nad koordynacją ruchowa i motoryka, ćwiczyć pamięć taneczno-ruchową, oddziaływać na wyobraźnie, przełamywać barierę nieśmiałości i pracować nad prawidłową postawą a wszystko w przyjaznej atmosferze.
Wiek: 4-6 lat
Zalecane obuwie: sneakersy , tenisówki lub skarpetki
Styl tańca, charakteryzujący się swobodną nauką kroków opartą na mocnej pracy nóg. Są to zajęcia taneczne pełne luzu, optymizmu i energii, w których ważną rolę odgrywa charakterystyczna muzyka.
Korzyści: Zajęcia maja na celu rozwój koordynacji ruchowej, pozwalają wypracować poczucie rytmu, uczą współpracy w grupie i systematyczności jak również ćwiczą pamięć taneczno-ruchową.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat
Zalecane obuwie: sneakersy, adidasy
Taniec Towarzyski Sportowy to zajęcia dla dzieci i młodzieży, które chcą doskonalić swoją technikę tańca towarzyskiego w stylu latynoamerykańskim oraz standardowym.
Korzyści: uczestnicy będą mieli na zajęciach możliwość tańczenia w parach oraz po zapoznaniu się z podstawowymi krokami i techniką – startowania na turniejach ogólnopolskich.
Preferowane jest odpowiednie obuwie taneczne.
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
Jazz to taniec, który łączy w sobie elementy baletu, modernu – w połączeniu z improwizacja i spontanicznością ruchów. Cechami charakterystycznymi tańca jazzowego jest izolowanie poszczególnych części ciała. To styl tańca, który pozwoli Ci wyrazić swoje emocje poprzez ruch.
Korzyści: Taniec jazzowy rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, wyrabia zmysł równowagi, uczy ekspresji jak również wyrażania emocji i uczuć.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+
Zalecane obuwie: jazzówki lub skarpetki
Opakowania i zbędne produkty zazwyczaj są dla nas na tyle bezwartościowe, że postanawiamy je po prostu wyrzucać. Jeśli tylko zauważymy w nich jakiś potencjał i przetworzymy na rzecz zupełnie nową – to właśnie upcykling! Warsztaty są niezwykle twórcze. Powstają na nich rzeczy wyjątkowe i przez wielu niespodziewane. To przedmioty codziennego użytku, które zachwycą oryginalnością, czy małe i większe dzieła sztuki.
Korzyści: pobudzenie kreatywności, zmniejszenie ilości śmieci, wykonanie wyjątkowych przedmiotów dla siebie i bliskich.
Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Czy wiesz do jakiego pojemnika wyrzucić brudny papier? Co zrobić z niepotrzebną butelką? Mięso wyrzucić do brązowego, czy do czarnego pojemnika? W zasadach segregacji początkowo można się pogubić ale jest to sztuka, którą każdy może opanować, bez względu na wiek.
Na zajęciach poznamy zasady postępowania z odpadami i przećwiczymy umiejętności segregacji.
Korzyści: świadomość w jaki sposób mniej zanieczyszczać planetę i zwiększyć poziom recyklingu naszych śmieci.
Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Mieszanka wielu stylów tanecznych charakteryzująca się dynamiką i różnorodnością, z wykorzystaniem popularnej muzyki.
Zajęcia taneczne są świetną okazja na spędzenie czasu we wspaniałej atmosferze wśród rówieśników.
Korzyści: Zajęcia maja na celu rozwój koordynacji ruchowej, pozwalają wypracować poczucie rytmu, uczą współpracy w grupie i systematyczności. Kształtują osobowość, kreatywność i pozwalają dzielić się pasja wśród rówieśników.
Wiek:16+
Zalecane obuwie: sneakersy, adidasy
Jazz to taniec, który łączy w sobie elementy baletu, modernu – w połączeniu z improwizacja i spontanicznością ruchów. Cechami charakterystycznymi tańca jazzowego jest izolowanie poszczególnych części ciała. To styl tańca, który pozwoli Ci wyrazić swoje emocje poprzez ruch.
Korzyści: Taniec jazzowy rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, wyrabia zmysł równowagi, uczy ekspresji jak również wyrażania emocji i uczuć.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+
Zalecane obuwie: jazzówki lub skarpetki
Aerial Dance to niesamowite połączenie tańca i akrobatyki powietrznej. W bezpieczny sposób – asekurowane przez Instruktorkę, oraz zabezpieczone materacami dzieci uczą się wykonywać akrobatyczne elementy, które razem stworzą niesamowity układ taneczny w powietrzu.
Korzyści: Zajęcia wzmacniające i uelastyczniające ciało, uczą koordynacji ruchowej i gibkości, a także odwagi i pokonywania swoich barier, zapewniając satysfakcji ze swoich osiągnięć.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat, 16+
Zalecane obuwie: skarpetki
Taniec Towarzyski Sportowy to zajęcia dla dzieci i młodzieży, które chcą doskonalić swoją technikę tańca towarzyskiego w stylu latynoamerykańskim oraz standardowym.
Korzyści: uczestnicy będą mieli na zajęciach możliwość tańczenia w parach oraz po zapoznaniu się z podstawowymi krokami i techniką – startowania na turniejach ogólnopolskich.
Preferowane jest odpowiednie obuwie taneczne.
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
Styl tańca, charakteryzujący się swobodną nauką kroków opartą na mocnej pracy nóg. Są to zajęcia taneczne pełne luzu, optymizmu i energii, w których ważną rolę odgrywa charakterystyczna muzyka.
Korzyści: Zajęcia maja na celu rozwój koordynacji ruchowej, pozwalają wypracować poczucie rytmu, uczą współpracy w grupie i systematyczności jak również ćwiczą pamięć taneczno-ruchową.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat
Zalecane obuwie: sneakersy, adidasy
Dynamiczne zajęcia dla dzieci, które potrzebują ruchu i rozpiera je energia. Na zajęciach zadbamy o wszechstronny rozwój psychoruchowy, będziemy pracować nad ogólną sprawnością naszych tancerzy. Mix dance to mieszanka styli takich jak disco dance, jazz i hip hop do żywiołowej muzyki. Podczas zajęć poznamy elementy techniki tańca i stworzymy super choreografie.
Korzyści: Podczas treningów będziemy pracować nad koordynacją ruchowa i motoryka, oddziaływać na wyobraźnie i kreatywność, ćwiczyć pamięć taneczno-ruchową, przełamywać barierę nieśmiałości jak również pracować nad prawidłową postawą a wszystko w przyjaznej atmosferze.
Wiek: 7-10 lat, 11-13 lat, 14-16 lat
Zalecane obuwie: sneakersy , tenisówki lub skarpetki
BĄDŹ KIM TYLKO CHCESZ!
Na nasze zajęcia zapraszamy miłośników kina i teatru. Przedmiotem pracy są monologi aktorskie, sceny, etiudy aktorskie, improwizacje i praca z wyobraźnią. Pod lupę weźmiemy również artykulację sceniczną, plastykę ruchu, pracę nad głosem i oddechem.
Korzyści: Zajęcia z aktorstwa przygotowują uczestników do egzaminów w szkołach teatralnych i artystycznych. Są także świetną okazją dla osób początkujących, by spróbować swoich sił i rozbudzić w sobie miłość do sceny.
Dla kogo: solo
Zajęcia z Jerzym i Arturem odbywają się u nas w formie weekendowych warsztatów.
Zapraszamy do śledzenia naszego Facebook-a
Opakowania i zbędne produkty zazwyczaj są dla nas na tyle bezwartościowe, że postanawiamy je po prostu wyrzucać. Jeśli tylko zauważymy w nich jakiś potencjał i przetworzymy na rzecz zupełnie nową – to właśnie upcykling! Warsztaty są niezwykle twórcze. Powstają na nich rzeczy wyjątkowe i przez wielu niespodziewane. To przedmioty codziennego użytku, które zachwycą oryginalnością, czy małe i większe dzieła sztuki.
Korzyści: pobudzenie kreatywności, zmniejszenie ilości śmieci, wykonanie wyjątkowych przedmiotów dla siebie i bliskich.
Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Czy wiesz do jakiego pojemnika wyrzucić brudny papier? Co zrobić z niepotrzebną butelką? Mięso wyrzucić do brązowego, czy do czarnego pojemnika? W zasadach segregacji początkowo można się pogubić ale jest to sztuka, którą każdy może opanować, bez względu na wiek.
Na zajęciach poznamy zasady postępowania z odpadami i przećwiczymy umiejętności segregacji.
Korzyści: świadomość w jaki sposób mniej zanieczyszczać planetę i zwiększyć poziom recyklingu naszych śmieci.
Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Wyobraź sobie, że mógłbyś zmniejszyć ilość wyjść do śmietnika przynajmniej o połowę. To oszczędność kilku a może nawet kilkunastu minut tygodniowo.
Na zajęciach poznamy proste metody na organizację domu, w którym gospodarze dążą do niegenerowania kolejnych i coraz większych ilości śmieci.
Korzyści: styl życia z mniejszą ilością odpadów i zaradność domowa.
Dla kogo: młodzież i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Jeśli lubisz taniec, dobrą zabawę do gorących rytmów, chcesz nauczyć się kroków i figur, które będziecie mogli wykorzystać podczas tanecznej zabawy, to te zajęcia są dla Was. Podczas zajęć nauczysz się tańców latynoamerykańskich, m.in.: rumby, salsy, samby, bachaty, cha-chy, passo doble i jive’a.
Korzyści: Podczas zajęć poprawisz sylwetkę, postawę, a także nabierzesz pewności siebie. Latynoskie rytmy pozytywnie wpływają nie tylko na ciało, ale i na duszę dzięki czemu z naszej sali wyjdziesz pełen energii i radości.
Dla kogo: solo
Zalecane obuwie buty do tańca towarzyskiego lub miękkie obuwie
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
Bachata to taniec, który pełen jest zmysłowej energii i sensualności. Wywodzi się ze słonecznej Dominikany, gdzie wysoka temperatura i orzeźwiająca woda Morza Karaibskiego i Oceanu Atlantyckiego pobudza wszystkie zmysły.
Istnieją trzy podstawowe style bachaty: Dominicana, Moderna oraz Sensual. Do najważniejszych elementów bachaty należą ponętne ruchy biodrami, którymi partnerka uwodzi swojego partnera.
Korzyści: Bachata to taniec, podczas którego można poczuć
maksymalną swobodę oraz porzucić wszelkie zahamowania.
Poprzez zaangażowanie wszystkich
mięśni, ciało nabierze zdrowia oraz wigoru.
Dla kogo: pary, panie i panowie
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
TANIEC ZMYSŁÓW
Towarzyszy mu energiczna muzyka i żywiołowe ruchy. Mimo wielu odmian, salsa jest stosunkowa prosta, a jej podstawy są niezmienne. Opiera się ona na rytmicznych krokach i ruchach biodrami. To niezwykle sensualny taniec latynoamerykański spopularyzowany na całym świecie. Pochodzi z Karaibów, a szczególnie rozwinął się na Kubie i w Ameryce.
Korzyści: Poprawia sprawność, kondycję fizyczną oraz koordynację ruchową. Wzmacnia i rozciąga praktycznie wszystkie partii mięśni, w szczególności nóg i pośladków.
Dla kogo: solo / pary
Zalecane obuwie buty do tańca towarzyskiego lub miękkie obuwie
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
Taniec użytkowy, czyli bądźcie królem i królową każdej imprezy! Zajęcia z tańca użytkowego przeznaczone są dla tych wszystkich par, które chcą zachwycać na parkiecie podczas zabaw czy wesel. Proste kroki wzbogacone efektownymi figurami i obrotami to przepis na sukces. Tego nauczycie na naszych zajęciach.
Korzyści: zwiększenie pewności siebie, doskonała zabawa
Dla kogo: pary
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie
PRZYGOTUJCIE SIĘ NA SWÓJ WIELKI DZIEŃ
Chcecie zabłysnąć na swoim weselu, poczuć rytm i razem wirować na parkiecie ale nie macie pomysłu na swój pierwszy taniec? Krok po kroku przygotujemy Was na ten wielki dzień. Pod okiem profesjonalistów nauczycie się pięknej choreografii dopasowanej do poziomu oraz umiejętności. Oferujemy naukę walca angielskiego i walca wiedeńskiego.
Istnieje możliwość rezerwacji dedykowanych lekcji indywidualnych!
Korzyści: Przygotowanie pod okiem profesjonalisty na uroczystość nowożeńców, kontrola postawy ciała i znajomość techniki tańca.
Dla kogo: pary
Zalecane obuwie: buty do tańca towarzyskiego
DOSTĘPNY KURS INDYWIDUALNY LUB ZAJĘCIA GRUPOWE
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
SCENA BROADWAY CZEKA!
Jeśli marzysz, by poczuć się jak gwiazda musicalu i rozwinąć swoje estradowe skrzydła – te zajęcia są dla Ciebie!
Broadway Jazz wywodzi się z amerykańskiego tańca scenicznego. Możemy go często podziwiać w musicalach. Łączy w sobie taniec, grę aktorską, pantomimę i całe spektrum emocji. Rozwija temperament sceniczny, uwalnia osobowość. Tutaj nie liczy się tylko technika, ale i wyraz sceniczny, indywidualna ekspresja tancerza. To taniec niezwykle „teatralny”. W związku z tym przedstawienia intensywnie wpływają na odbiorcę. Podczas Broadway Jazz każdy uczestnik zajęć poczuje się jak na deskach sceny nowojorskiego teatru.
Korzyści: zajęcia pozytywnie wpływają na sprawność fizyczną, pewność siebie i umiejętność pracy w grupie. Kształtują poczucie rytmu, słuchu muzycznego oraz zdolność zapamiętywania.
Dla kogo: solo, dorośli
Zalecane obuwie: jazzówki, sneakersy lub skarpetki
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
Aerial yoga to nie tylko aktywność, która pięknie wygląda, ale wspaniałe połączenie tańca, akrobatyki, stretchingu, fitnessu oraz oczywiście samej jogi!
Zajęcia odbywają się przy użyciu specjalnego materiału – potocznie nazywanego hamakiem lub chustą, który podwieszony jest pod sufitem dzięki czemu wspiera masę ciała podczas ćwiczeń, tak aby ćwiczący mógł w pełni skupić się na odprężeniu.
Korzyści: ćwiczenia przy użyciu hamaków wspomagają rozluźnienie, rozciągnięcie oraz odprężenie całego ciała. Pozycje wykonywane do góry nogami wpływają na ukrwienie i dotlenienie mózgu, a także wspierają koordynacje ruchową.
Dla kogo: solo
Zalecane obuwie: boso lub w skarpetkach
Obejrzyj końcową cześć naszych zajęć 🙂
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
oraz w Studio Zen Rynia, ul. Główna 100a Rynia.
BRZUCH TO CENTRUM NASZEGO CIAŁA
Belly dance to przede wszystkim rytmiczne, płynne i akcentowane ruchy bioder oraz klatki piersiowej, drżenia, fale, delikatne i płynne ruchy rąk, a wszystko to okraszone subtelną, nienachalną kokieterią. Istotne w tańcu orientalnym jest izolowanie od siebie poszczególnych części ciała i partii mięśni. Taniec ten może być wzbogacony o rozmaite rekwizyty.
Na tych zajęciach nie musisz martwić się o kroki czy choreografię, tutaj najważniejszy jest rytm i muzyka, które same niosą nas do tańca.
Orientalny, zmysłowy, widowiskowy taniec z rejonów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Przeznaczony jest dla Pań, które chcą miło i aktywnie spędzić czas oraz zgłębić tajniki swojego ciała. Ważnym elementem jest izolowanie poszczególnych części ciała i partii mięśni. Charakterystycznym ruchem w tańcu orientalnym są tzw. shimmies, jest to grupa ruchów wprawiająca ciało lub poszczególne jego części w drżenie.
Korzyści: Angażuje wszystkie partie ciała i doskonale rzeźbi sylwetkę. Wpływa pozytywnie na dobrą postawę, koordynację ruchów, uelastycznienie i wzmocnienie mięśni, kondycję, a także wytrzymałość.
Dla kogo: solo, kobiety
Zalecane obuwie: boso
Zajęcia odbywają się w Broadway Jazz Studio, przy ul. Światowida 14/U164 w Warszawie.
High heels to styl tańca w butach na obcasie, który daje możliwość wyrażenia siebie na rozmaite sposoby, przy tym dowartościowuje każdą kobietę. Zajęcia składają się z prostej i pełnej seksapilu choreografii, do której wprowadzone są zmysłowe, uwalniające i pełne pasji ruchy.
KORZYŚCI: wydobycie kobiecości, doskonalenie umiejętności chodzenia w butach na wysokim obcasie (praca nad równowagą). Poprawa sprawności fizycznej, praca nad prawidłową postawą i wymodelowanie sylwetki.
Dla kogo: solo, panie
Buty: na wysokim obcasie (z jasną, niebrudzącą podeszwą)
ODKRYJ SWÓJ TEMPERAMENT
Taniec towarzyski pełen temperamentu i bliskości partnerów. Pochodzi z Buenos Aires w Argentynie i Montevideo w Urugwaju. Historia tanga jest bardzo rozbudowana i sięga końca XIX wieku. Obecnie wyróżniamy wiele form tanga. Widać w nim inspirację tańcem flamenco, kubańską habanierą, a także folklorem Europy Środkowo – Wschodniej afrykańskimi rytmami. Charakteryzuje się pełną niepokoju muzyką oraz „grą” partnerów. Sposóbw w jaki poruszamy się w tym tańcu daje odbiorcom jak i samym tancerzom wiele emocji.
Korzyści: To świetny trening równowagi i płynności ruchu. Wzmocni Twoje mięśnie i zwiększy świadomość ciała. Dzięki tangu będziesz wyprostowany i zrelaksowany.
Dla kogo: pary
Zalecane obuwie: buty do tańca towarzyskiego lub miękkie obuwie
Pro-Am Challenge to program stworzony przez Bohema Dance Ekologiczna Szkoła Tańca.
Celem programu Pro-Am Challenge jest nauka danego stylu tanecznego i udział w turnieju w wybranym turnieju ProAm.
Przygotowanie do występu odbywa się na lekcjach indywidualnych ustalanych wraz z uczestnikiem oraz instruktorem/instruktorką. Termin turnieju ustalany jest indywidualnie.
KORZYŚCI: dzięki indywidualnym zajęciom, nakierowanym na naukę danego stylu tanecznego w niedługim czasie możliwy jest udział w turnieju Pro-Am.
DLA KOGO: solo dorośli
BĄDŹ KIM TYLKO CHCESZ!
Na nasze zajęcia zapraszamy miłośników kina i teatru, którzy wiążą swoją przyszłość z tą dziedziną, aktorstwo to ich pasja, ale także tych którzy nigdy ze sceną nie mieli nic wspólnego i chcą się sprawdzić lub popracować nad swoją osobą. Razem będziemy pracować nad pewnością siebie, swobodą bycia na scenie i publicznymi występami. Pod lupę weźmiemy także dykcję, ruch sceniczny i pracę nad głosem. Pamiętaj, że nie szukamy ideału, nasze zajęcia są po to żeby do niego dążyć. Są to zajęcia dla osób, które już posiadają wiedzę na temat aktorstwa oraz dla tych, którzy chcą sprawdzić się w tej dziedzinie.
Korzyści: Zajęcia z aktorstwa przygotowują uczestników do wystąpień publicznych oraz doskonalą warsztat aktorski; obejmują codzienną rozgrzewkę oraz zadania aktorskie, w których skupimy się na improwizacji, przedstawianiu etiud oraz grze aktorskiej, znajdziemy tutaj również elementy pantomimy. Wszystko zostanie uświetnione pracą nad mową ciała, pracą w przestrzeni Twojego ciała.
Dla kogo: solo
Zajęcia te odbywają się w formie weekendowych warsztatów.
Jeśli jesteś zainteresowany warsztatami, skontaktuj się z nami!
Opakowania i zbędne produkty zazwyczaj są dla nas na tyle bezwartościowe, że postanawiamy je po prostu wyrzucać. Jeśli tylko zauważymy w nich jakiś potencjał i przetworzymy na rzecz zupełnie nową – to właśnie upcykling! Warsztaty są niezwykle twórcze. Powstają na nich rzeczy wyjątkowe i przez wielu niespodziewane. To przedmioty codziennego użytku, które zachwycą oryginalnością, czy małe i większe dzieła sztuki.
Korzyści: pobudzenie kreatywności, zmniejszenie ilości śmieci, wykonanie wyjątkowych przedmiotów dla siebie i bliskich.
Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Czy wiesz do jakiego pojemnika wyrzucić brudny papier? Co zrobić z niepotrzebną butelką? Mięso wyrzucić do brązowego, czy do czarnego pojemnika? W zasadach segregacji początkowo można się pogubić ale jest to sztuka, którą każdy może opanować, bez względu na wiek.
Na zajęciach poznamy zasady postępowania z odpadami i przećwiczymy umiejętności segregacji.
Korzyści: świadomość w jaki sposób mniej zanieczyszczać planetę i zwiększyć poziom recyklingu naszych śmieci.
Dla kogo: dzieci od 7 roku życia i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Wyobraź sobie, że mógłbyś zmniejszyć ilość wyjść do śmietnika przynajmniej o połowę. To oszczędność kilku a może nawet kilkunastu minut tygodniowo.
Na zajęciach poznamy proste metody na organizację domu, w którym gospodarze dążą do niegenerowania kolejnych i coraz większych ilości śmieci.
Korzyści: styl życia z mniejszą ilością odpadów i zaradność domowa.
Dla kogo: młodzież i dorośli
Zajęcia te odbywają się w ramach „Ekocyklicznych piątków”.
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana warsztatami, skontaktuj się z nami!
Bohema Dance Ekologiczna Szkoła Tańca zaprasza Panie i Panów na taneczne Boot Campy organizowane w najpiękniejszych zakątkach świata!
Odbyliśmy już XX obozów treningowych, a towarzyszyli Nam tak wyjątkowi goście jak: znane na całym świecie małżeństwo Izabela i Jose Torres!
Zobacz jak bawiliśmy się na wyjeździe na Malediwach i na kolejny boot camp pojedź z nami!
Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana bootcamp-ami, skontaktuj się z nami!